Paleo, vegánska, bez mlieka, bez vajec, so zníženým podielom kalórií a sacharidov.
Recept na kokosovú krupicovú kašu: 35g Szafi Fitt kokosová krupicová kaša, 2dl kokosové mlieko
Návod na prípravu: Ingrediencie za neustáleho miešania privedieme do varu a varíme kým sa hmota nezhustne. Podávame s kakaovým práškom alebo so škoricou, teplé alebo studené.
| Hmotnosť | 70 g |
|---|
| Zloženie | |
|---|---|
| strúhaný kokos,kokosová múka,sladidlá:erythritol,glykozidy steviolu, konjac múka. | |
| Nutričné hodnoty | v 100 g |
| Energetická hodnota | 525kj/125kcal |
| Tuky | 3.9 g |
| z toho Nasýtené mastné kyseliny | 3.5 g |
| Sacharidy | 10 g |
| z toho Cukry | 8.8 g |
| z toho Polyoly | 46.8 g |
| Bielkoviny | 9.3 g |
| Soľ | 0.05 g |
**Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8 400 kJ / 2 000 kcal) | |
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.